«Livskompass» er et mestringsprogram skapt for å støtte og veilede deg på veien mot bedre psykisk helse og livskvalitet.
Har du noen gang følt at du lever et liv som ikke helt føles riktig for deg? At du har mistet kontakten med det indre kompasset som skulle lede deg mot din sanne vei?
Mange av oss opplever perioder hvor vi føler oss fremmedgjort fra oss selv, fanget i andres forventninger eller rett og slett bare går på autopilot gjennom hverdagen. I Livskompasset fokuserer vi blant annet på:
- Å bli kjent med og akseptere din unike personlighet og dine sanne verdier
- Å identifisere og slippe taket i gamle mønstre, begrensende overbevisninger og indre barrierer
- Å tydeliggjøre dine livsvisjoner og sette konkrete mål for videre utvikling
- Å utvikle mot og selvtillit til å leve i tråd med din autentiske natur
- Å finne mening, glede og retning i din hverdag og dine relasjoner.
Pakken har ikke et fastsatt antall timer i uken, det blir tilpasset dine behov. Til sammen vil det utgjøre ca. 25 timer over 4 mnd.
